Variables psicológicas implicadas en la actividad física de gimnasioanálisis del entrenamiento de fuerza como ejecución principal

Abstract

El fisicoculturismo, como entrenamiento de la fuerza, ha sido denostado socialmente. Sin embargo, junto a diversos problemas a él asociados, viene mostrándose una amplia gama de beneficios para la salud de quienes lo practican. Pero esta ha de ser bajo condiciones definidas y determinadas tanto por los objetivos como lpor as condiciones físicas de los participantes. En este trabajo se ha pretendido perfilar unos rasgos socio-deportivos, así como de salud, características de personalidad y la satisfacción mostrada con el ejercicio por los deportistas. Junto a ello, se buscará aportar datos sobre la percepción centrada en la imagen corporal y la ansiedad física social que manifiestan por su apariencia física. Para ello, han participado 71 varones fisicoculturistas competidores (G.F.C), 79 varones fisicoculturistas no competidores (G.F.N.C) y 68 varones sedentarios. Las pruebas que se han utilizado han sido para todos los sujetos: un cuestionario de caracterización psico-socio-deportiva y antropométrica, el GHQ-28 (Goldberg, 1972, 1978), la SPAS (Hart et al. 1989), la SEES (McAuley et al. 1994), el BSQ (Cooper et al. 1987), el PSDQ (Marsh et al. 1994) y el 16PF-5 (Catell et al. 1993). En los sujetos activos se cumplimentó, además, las siguientes pruebas: PACES (Kendzierski et al. 1991) y los ítemes sobre ansiedad social en el entrenamiento (Eklund et al. 1994). Los resultados han mostrado que los sujetos activos físicamente reflejan un mejor indicador de salud general, en ansiedad somática, frente a los sedentarios; así como un mayor bienestar psicológico, una menor fatiga y falta de activación. Los del GFC encuentran una mayor satisfacción derivada del ejercicio. Los sedentarios se han manifestado con un menor pensamiento concreto, mayor abstracción, sensibles, sentimentales y estetas, imaginativas e idealistas. Pero menos perfeccionistas, organizadas y disciplinadas que los activos en el ejercicio. De igual forma han mostrado una menor ansiedad