Efectos de programas escolares de actividad física en el rendimiento cognitivo de adolescentes -
- MEZCUA HIDALGO, ALBERTO
- Emilio J. Martínez López Director/a
- Alberto Ruiz-Ariza Codirector/a
Universidad de defensa: Universidad de Jaén
Fecha de defensa: 23 de abril de 2020
- Pedro Sáenz-López Buñuel Presidente
- Cristina Conde García Secretaria
- Luís Manuel da Cruz Murta Vocal
Tipo: Tesis
Resumen
El objetivo general de la presente Tesis Doctoral ha sido analizar la relación de variables de condición física con variables cognitivas en adolescentes, así como el efecto de diferentes programas de actividad física durante la jornada escolar (entrenamiento de alta intensidad interválica y cooperativo [C-HIIT] y descansos activos) sobre variables de rendimiento cognitivo. Para ello se han llevado a cabo cinco artículos y se han realizado diversas comunicaciones en congresos internacionales, tanto en España como en Portugal. Los resultados muestran que una alta resistencia cardiorrespiratoria se asocia con una mayor memoria, cálculo matemático, velocidad de razonamiento lingüístico y creatividad en adolescentes. Realizar 16 minutos de C-HIIT, al comienzo de la jornada escolar, mejora la atención y la concentración durante las 2 horas siguientes. Programas de descansos activos entre asignaturas, pueden tener un efecto inmediato y a largo plazo en variables como la memoria, atención, concentración y cálculo matemático.