Aplicaciones prácticas en las actividades físico-deportivas

Abstract

El capítulo 7 del libro “Cómo mejorar el clima motivacional en las aulas” se centra en las aplicaciones prácticas de las competencias emocionales en las actividades físico-deportivas. Los autores proponen una visión integrada del ser humano, alejándose del dualismo mente-cuerpo, y destacan la importancia de las emociones en el rendimiento deportivo y en el aprendizaje motor. Se argumenta que las emociones no solo influyen en la percepción del entorno y en la toma de decisiones, sino que también afectan la coordinación motora y la ejecución de movimientos. A través del marco de la dinámica ecológica y la teoría de sistemas dinámicos, se plantea que el diseño de tareas debe considerar las restricciones del organismo, la tarea y el entorno para facilitar el aprendizaje y la regulación emocional. El capítulo introduce conceptos clave como el “estado de flujo” (flow), la “ataraxia” (tranquilidad emocional) y el “wayfeeling” (navegación sensorial), que permiten al practicante alcanzar un estado óptimo de atención y rendimiento. Se destaca la importancia de diseñar tareas que generen experiencias inmersivas, adaptadas al nivel del practicante, y que promuevan la autoorganización y la creatividad. Además, se aboga por el uso de analogías motoras, instrucciones centradas en el objetivo y la variabilidad en la práctica (“repetición sin repetición”) para fomentar la adaptabilidad y la transferencia al entorno real de competición. El modelo GROW se presenta como una herramienta útil para planificar sesiones basadas en restricciones, promoviendo el desarrollo de habilidades y la estabilidad emocional. En conclusión, el capítulo ofrece un enfoque pedagógico innovador que integra la dimensión emocional en el diseño de tareas físico-deportivas, con el objetivo de optimizar tanto el aprendizaje como el bienestar del practicante.